懷孕20周胎兒及母體的狀況

　　懷孕20周，小家伙的眉毛和眼瞼完全發(fā)育成熟了，雖然眼瞼依然閉著，但是眼睛很活躍，可以移動了。

　　懷孕20周胎兒發(fā)育

　　懷孕20周時的胎兒生長趨于平穩(wěn)，身長已達(dá)16.5厘米，體重達(dá)到250克。胎兒的感覺器官進(jìn)入成長的關(guān)鍵時期，大腦開始劃分專門的區(qū)域進(jìn)行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發(fā)育。懷孕20周胎兒的視網(wǎng)膜形成了，開始對光線有感應(yīng)，這時你可以用手電照射腹部進(jìn)行胎教，他/她對強(qiáng)光的反應(yīng)會很大。他經(jīng)常喝羊水，吸收水合物和營養(yǎng)，在羊水里呼吸和尿尿。

　　懷孕20周癥狀

　　懷孕20周，你的子宮頂部現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了肚臍的位置，你的體重可能已經(jīng)增長了4.5千克。從現(xiàn)在起，預(yù)計(jì)每周你會平均增加0.45千克左右。如果你懷孕之前體重偏輕，可能需要多增加一些;如果孕前你的體重偏胖，可能需要少增加一些。懷孕20周要確保你攝入了足夠的鐵，這種礦物質(zhì)主要用來制造血色素，即紅血球中攜帶氧氣的部分。在孕期，你的身體需要更多的鐵來滿足寶寶的發(fā)育和胎盤的需要，同時配合你血容量增加的要求。富含鐵的食品包括瘦的紅肉(牛肉、羊肉、豬肉)、禽類、魚、扁豆和其他豆類、菠菜和強(qiáng)化鐵的谷物。

　　孕期檢查

　　你的腹部已經(jīng)逐步適應(yīng)了不斷增大的子宮，現(xiàn)在是丈夫幫助你每周測量宮高的時候了。宮高是指從下腹恥骨聯(lián)合的上沿至子宮底間的長度，從現(xiàn)在開始，每周的宮高都應(yīng)增加1厘米，如果持續(xù)2周沒有變化，就應(yīng)請醫(yī)生做檢查。孕晚期胎頭進(jìn)入骨盆后，宮高的上升速度會減慢。