50 歲絕經(jīng)后內(nèi)分泌減少影響性生活質(zhì)量，可從激素變化、心理因素、生活方式、生殖系統(tǒng)健康、伴侶溝通等方面改善。 1. 激素變化：絕經(jīng)后雌激素水平下降是主要原因?？稍卺t(yī)生指導下，局部使用雌激素軟膏，如雌三醇軟膏等，以增加陰道的濕潤度。 2. 心理因素：對性生活的焦慮、緊張等負面情緒會加重問題。要保持積極心態(tài)，減輕心理壓力。 3. 生活方式：規(guī)律作息，適當運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 4. 生殖系統(tǒng)健康：定期進行婦科檢查，排查陰道炎、宮頸炎等疾病。如有炎癥，及時治療，如使用甲硝唑栓劑等。 5. 伴侶溝通：與伴侶坦誠交流感受和需求，增進感情，共同創(chuàng)造和諧的性生活氛圍。 絕經(jīng)后內(nèi)分泌減少影響性生活是常見問題，不必過于焦慮。通過綜合調(diào)理，多數(shù)能得到改善。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

　1、碘油預防甲減 　　碘油的種類有乙碘油，每毫升含碘475毫克。碘化核桃油，每毫升含碘507.3毫克。碘化豆油，每毫升含碘485.2毫克。常用的碘油有針劑和膠囊兩種劑型 　　碘油所以能長期防治地方性甲狀腺腫和地方性克汀病。是由于一次大劑量補充后可在體內(nèi)形成碘庫，以后緩慢地，長期地釋放出來，持續(xù)供應甲狀腺合成甲狀腺激素所需要碘，從而收到了防治甲狀腺腫和地方性呆小病和效用。乙碘油注射0.5毫升可糾正缺碘1.5年，注射1.5毫升可糾正缺碘2年，注射5毫升能持續(xù)5年 　　碘化核桃油和碘化豆油注射1毫升可糾正缺碘3.5年?？诜庥蜁r劑量應大些，因碘油在胃內(nèi)不易被吸收，最后主要儲存于脂肪組織中，隨脂肪分解，碘被釋放而供人體需要，因此口服劑量一般為注射劑量的1.4~1.6倍?？诜挠行趦H為1~1.5年，所以1~2年后要重復進行。 　　2、甲減的一般預防 　　在地方性甲狀腺腫流行地區(qū)，要對孕婦進行早期檢查，并供應足夠的碘化物，以加強甲減的預防。孕婦妊娠末3~4個月可加服11%碘化物溶液每日 10~12滴，或肌注碘油1次2毫升。妊娠婦女忌用放射性碘治療或檢查。有甲亢者，抑制甲狀腺功能的治療不宜操之過急，用藥量要小一些。做甲狀腺切除手術時要保留足夠的甲狀腺組織。妊娠合并甲亢需要治療甲亢時，宜用抗甲狀腺藥物并加用甲狀腺制劑。長期嚴重的缺碘和營養(yǎng)不良幾乎是同步的。妊娠前補給碘，雖可使智商得到提高，不至于造成呆小病，但仍有一定數(shù)量的兒童表現(xiàn)智力遲鈍。所以地方性呆小病兒童除補碘外，也不能忽視其他營養(yǎng)因素的作用。營養(yǎng)不良可引起甲狀腺縮小、甲狀腺功能減退，從而影響兒童體力、智力水平。因此，使居民的營養(yǎng)在蛋白質(zhì)，熱量，維生素和無機鹽方面達到合理要求是甲減的預防另一重要措施。 　　3、碘鹽預防甲減 　　碘鹽，即在食鹽中加入碘化物。目前各國加入碘化物的濃度極不一致，從萬分之一到二十萬分之一，世界衛(wèi)生組織推薦劑量為十萬分之一。我國的比例波動在萬分之一到十萬分之一之間，由于我國各省區(qū)缺碘程度輕重不一，居民食鹽消費量不等，且碘鹽的加工和包裝方法不同，因此各省區(qū)標準不一致。 　　一般認為我國碘鹽的濃度在四萬分之一至五萬分之一，即可達到預防地方性呆小病的要求。碘鹽中所用的含碘化合物，目前多采用不易揮發(fā)，在高溫，潮濕條件下化學性質(zhì)穩(wěn)定的碘酸鉀，而不用碘化鉀，由于后者易因高溫，潮濕，日光，酸性環(huán)境等因素而氧化或揮發(fā)，使碘丟失。