骨骺和骺板都是未成熟的四肢長骨的生長區(qū)域。小孩子每根長骨的兩頭都有骨骺線，是增長旺盛的骨組織，等到年紀(jì)大了骨骺線就自然消失了，即骨骺線閉合，實(shí)際意義是指已經(jīng)失去了自然長高潛力，建議多鍛煉、拉開骨骼間隙還有一定長得空間，但是估計最多也就二三厘米

骨骺線閉合后，長高的概率通常都較小，但并非完全絕對。這與多種因素有關(guān)，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果家族成員普遍較高，即使骨骺線閉合，可能仍存在一定的長高潛力。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。在骨骺線閉合后，保持良好的營養(yǎng)狀況有助于維持身體健康，但對長高的促進(jìn)作用相對較小。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如拉伸、游泳等，有助于改善身體姿態(tài)和關(guān)節(jié)靈活性，但對實(shí)質(zhì)性長高的作用有限。 4.睡眠：優(yōu)質(zhì)充足的睡眠能促進(jìn)身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)激素分泌，不過在骨骺線閉合后對身高增長的影響較輕微。 5.激素水平：體內(nèi)的生長激素等激素水平也會影響身高。但骨骺線閉合后，激素對長高的作用往往不明顯。 總的來說，骨骺線閉合后長高的可能性較小，18 歲和 28 歲骨骺線閉合的人，長高的概率通常都不大。但個體情況存在差異，保持健康的生活方式對整體健康有益。

你好朋友,根據(jù)你的提問,骨骺線閉合了是不能在長高了，建議注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，祝您健康

問題分析： 遺傳是人體身高的決定因素，后天的營養(yǎng)和運(yùn)動等因素對身高的影響有限。腦垂體分泌生長激素促使人體長高，可是人體自身會對生長素的分泌進(jìn)行調(diào)節(jié)，使它達(dá)到基本平衡。生長激素分泌過多或是過少都會促使人體畸形生長，甚至產(chǎn)生疾病。用藥物刺激生長激素的分泌是非常危險的。而且一旦骨骺線閉合后，人體就不會再長高了。意見建議：一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經(jīng)閉合。建議你補(bǔ)充蛋白質(zhì)，供給維生素和纖維素，增加礦物質(zhì)，運(yùn)動，要保證充足的睡眠，矯正一下體形，平時要有信心。

生長發(fā)育有存在個體差異,但有一定的范圍,超過范圍就屬于不正常,增加有氧運(yùn)動及適量的功能鍛煉,