高血壓病人的飲食需要注意控制鹽攝入、限制高脂肪食物、增加蔬果攝入、避免刺激性飲品、控制碳水化合物攝入等。 1. 控制鹽攝入：減少鈉鹽的攝取，每日不超過(guò) 5 克。高鹽食物如咸菜、腌制品等應(yīng)少吃，因?yàn)辂}會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，升高血壓。 2. 限制高脂肪食物：避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，以防血脂升高，加重動(dòng)脈硬化，影響血壓控制。 3. 增加蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋(píng)果等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血壓。 4. 避免刺激性飲品：如咖啡、濃茶等，可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 5. 控制碳水化合物攝入：適量攝入主食，避免過(guò)多精制碳水化合物，如白面包、白米飯等，以防引起血糖波動(dòng)，影響血壓。 總之，高血壓病人通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息和藥物治療等。

你好，患有血壓，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。平時(shí)可以多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。注意低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙、酒，保持穩(wěn)定的情緒。

病情分析：根據(jù)你所述的，是高血壓。精神緊張缺乏運(yùn)動(dòng)等是誘因。高血壓主要是動(dòng)脈血壓升高 指導(dǎo)意見(jiàn)：避免進(jìn)食高膽固醇食物。應(yīng)該參加力所能及的運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。避免精神刺激。低糖低脂飲食，治療可以使用心得安。

病情分析： 蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋(píng)果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會(huì)產(chǎn)生腹氣，必須軟煮或做成醬。