18 歲男性血壓不穩(wěn)定，有時高有時正常，檢查無異常，可能是不良生活方式、精神心理因素、白大衣高血壓、激素影響、藥物因素等所致。 1. 不良生活方式：長期熬夜、睡眠不足、高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙飲酒等，都可能導致血壓波動。應調整作息，保證充足睡眠，低鹽低脂飲食，增加運動量，戒煙戒酒。 2. 精神心理因素：學習或生活壓力大、焦慮、緊張等情緒，易引起交感神經興奮，導致血壓升高。要學會調節(jié)情緒，通過放松訓練、心理疏導等緩解。 3. 白大衣高血壓：在醫(yī)療機構測量血壓時緊張，出現(xiàn)血壓升高，在家自測時正常?？赏ㄟ^動態(tài)血壓監(jiān)測明確。 4. 激素影響：青春期體內激素水平變化，如雄激素、生長激素等，可能影響血壓。一般隨著身體發(fā)育成熟會逐漸穩(wěn)定。 5. 藥物因素：某些藥物，如糖皮質激素、避孕藥等，可能引起血壓升高。若正在使用此類藥物，應咨詢醫(yī)生是否需要調整。 總之，對于該患者，應綜合考慮上述因素，改善生活方式，密切監(jiān)測血壓。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)不適癥狀，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進一步診治。

血壓高是可以進行積極的降壓，并在控制血壓后可以進行服用降壓藥物進行長期的控制血壓為好目前建議你先服用心痛定看看，血壓平穩(wěn)后可以選擇如氨氯地平和美托洛爾等藥物進行治療

你好，高血壓病因不明，與發(fā)病有關的因素有（1）年齡：發(fā)病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。（2）食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發(fā)病率高，有認為食鹽＜2g/日，幾乎不發(fā)生高血壓；3－4g／日，高血壓發(fā)病率3％，4－15g／日，發(fā)病率15％，＞20g/日發(fā)病率30％。（3）體重：肥胖者發(fā)病率高。（4）遺傳：大約半數(shù)高血壓患者有家族史。（5）環(huán)境與職業(yè)：有噪音的工作環(huán)境，過度緊張的腦力勞動均易發(fā)生高血壓，城市中的高壓發(fā)病率高于農村。 青少年的高血壓要注意急進型高血壓：急進型高血壓也稱惡性高血壓，占高血壓病的1％，可由緩進型突然轉變而來，也可起病。惡性高血壓可發(fā)生在任何年齡，但以30－40歲為最多見。血壓明顯升高，舒張壓多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等癥狀。視力迅速減退，眼底有視網膜出血及滲出，常有雙側視神經乳頭水腫。迅速出現(xiàn)蛋白尿，血尿及腎功能不全。也可發(fā)生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進展迅速多死于尿毒癥。

這么年輕血壓這么高，應該仔細查查。

高血壓病的注意事項 高血壓病的注意事項包括以下幾點（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī). 一, 合理膳食 1. 飲食對于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低. 2. 高血壓患者的飲食宜忌： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類. 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類. ②蛋白質食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐） 應忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等,加工品（香腸） ③脂肪類食品 適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬 應忌的食品---動物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚 ④維生素,礦物質食品 適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜） 海藻類,菌類宜煮熟才吃. 應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類） 刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜） ⑤其他食物 適宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料 應忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒類飲料,鹽浸食物（成菜類,成魚子） 醬菜類,咖啡 3 高血壓病人應注意的飲食習慣 ① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高. ② 限制脂肪的攝入.烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用. ③ 適量攝入蛋白質.高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入. ④ 多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負擔. ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內的鈉水潴留. ⑥ 多汔新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩. ⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶,紫菜,海產魚等. 二 適量運動 運動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時,用健康換取金錢,年老時,用運動換取健康.”運動除了可以促進血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,并能增強肌肉,骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生.運動能增加食欲,促進腸胃蠕動,預防便秘,改善睡眠.有持續(xù)運動的習慣：最好是做到有氧運動,才會有幫助.有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步,慢跑,太極拳,騎自行車和游泳都是有氧運動. 1,進行運動的注意事項： ① 勿過量或太強太累,要采取循序漸進的方式來增加活動量. ② 注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖,防中風. ③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料,運動鞋等是必要的. ④ 選擇安全場所：如公園,學校,勿在巷道,馬路邊. ⑤ 進行運動時,切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應在飯后2小時. 2,運動的禁忌 ① 生病或不舒服時應停止運動 ② 饑餓時或飯后一小時不宜做運動 ③ 運動中不可立即停止,要遵守運動程序的步驟 ④ 運動中有任何不適現(xiàn)象,應即停止