36 歲男性血壓持續(xù)在 110-160mmHg，多種降壓藥效果不佳?？赡芘c不良生活方式、藥物敏感性、繼發(fā)性高血壓、心理因素、其他疾病影響等有關(guān)。 1.不良生活方式：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張等，均可能導(dǎo)致血壓控制不佳。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，戒煙戒酒，增加運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。 2.藥物敏感性：個(gè)體對(duì)某些降壓藥物不敏感。可在醫(yī)生指導(dǎo)下更換降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等。 3.繼發(fā)性高血壓：如腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等。需進(jìn)一步檢查，明確病因，針對(duì)病因治療。 4.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響血壓。必要時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。 5.其他疾病影響：如肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等?？刂企w重，治療相關(guān)疾病，有助于血壓控制。 總之，對(duì)于血壓控制不佳的情況，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。同時(shí)，保持健康的生活方式。

.避免進(jìn)食高熱能、高脂肪、高膽固醇的"三高"食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)在1克以內(nèi)。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的,則每日可食1個(gè)雞蛋。 3.餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對(duì)預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。 4.高血壓患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時(shí)飲茶宜清淡,忌飲濃茶、濃咖啡,少吃辛辣的調(diào)味品。 5.嚴(yán)格控制飲酒。高血壓患者平時(shí)要嚴(yán)格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi),切忌一次飲完,并絕對(duì)禁止酗酒