你好，根據(jù)你所說(shuō)情況，人的胖瘦身高啊，主要是遺傳的問(wèn)題，如果你父母很瘦的話，你吃什么也胖不起來(lái)，可以排除一下，結(jié)核，甲亢，糖尿病，還有胃腸道疾病的問(wèn)題，平時(shí)呢，多吃點(diǎn)高脂肪高熱量的食物，鍛煉身體增加食欲，會(huì)越來(lái)越健壯了，應(yīng)該是沒(méi)啥問(wèn)題的，不管胖瘦，只要健康就好

健康指導(dǎo)：身體確實(shí)偏瘦了一些，是最近體重下降到100斤還是一直都是這個(gè)體重。如果在營(yíng)養(yǎng)供給充足高于身體總消耗的總熱量的情況下，體重還是一直不增，就要去醫(yī)院檢查一下身體有沒(méi)有其他消耗性疾病，或者有沒(méi)有吸收不良狀態(tài)、腸道感染等。排除疾病，體重和遺傳也很有關(guān)系，建議以后進(jìn)食高熱量、高蛋白質(zhì)、高脂肪、高維生素胡食物······盡量避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間勞累

身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).

健康指導(dǎo)：身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).

健康指導(dǎo)：對(duì)于您的身高來(lái)說(shuō)的話，50公斤確實(shí)比較瘦，建議您飲食上多食用含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，可以注意適量增加每天能量的攝入量，多食用含維生素豐富的食物。吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，每天應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，

健康指導(dǎo)：這種情況往往是由于營(yíng)養(yǎng)不良造成的，建議你在飲食上一定要注意食物搭配合理，注重食物的多樣化，各種個(gè)樣的食物都要攝入，不要單一，以免造成某些營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏，尤其是一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物要多進(jìn)食一些