身高和遺傳有關(guān)，也同后天的生長發(fā)育有關(guān)系，你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉、體育運動。

你好，小孩子發(fā)胖了要注意讓孩子多運動鍛煉，另外就是要注意飲食上調(diào)節(jié)下，控制脂肪的攝入鼓勵孩子平時多做跑跳類的運動鍛煉，可以吃些骨頭湯，牛奶，豆制品等，不要熬夜可以幫助長高和減肥

你好，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。最好讓孩子多加鍛煉。

從這個情況來看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進行檢查確定具體的情況為好。在必要的時候可以用首先補充維生素D或鈣質(zhì)。