建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).如果有高血脂必須同時治療啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好，降壓藥沒有最好的，只有最適合的，每個人情況不同用藥是不同的。心率快的高血壓和心率慢的用藥就不同，高壓高的和低壓高的用藥也不一樣，高血壓是長期服藥的，需要找一些適合自已的，不是看著別人用著好自已就用，這樣對身體很不好。

你好,測量血壓需要休息15分鐘以上,3次非同日的測量低壓高于95,高壓大于140才可以確診建議在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服降壓平穩(wěn)的藥物治療（如：消苯地平控釋片或卡托普利）,低鹽飲食,少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持高血壓病一經(jīng)確診,即應(yīng)按醫(yī)囑堅持服用降壓藥,使血壓逐步控制在正常范圍內(nèi).決不可服服停停.這樣不但不能控制血壓,還會誘發(fā)腦出血等并發(fā)癥.因此,高血壓病人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,堅持做到“終生服藥”.這對預(yù)防和推遲并發(fā)癥的發(fā)生有重要意義.