你好，增重”除了脂肪的增加之外，應(yīng)還涵蓋肌肉組織的成長(zhǎng)。人體的重量，大致上是來(lái)自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內(nèi)臟器官，有意義的“增重”應(yīng)著重在肌肉、脂肪的比例增加。高糖、高蛋白、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點(diǎn)、小蛋糕等等。不過(guò)要注意這些食物的消化吸收。以上是對(duì)“天天吃阿膠能胖嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，建議你少吃多餐身材消瘦的人往往腸胃功能較弱，一餐吃得太多容易引起消化不良。

你好，你首先還是要調(diào)整胃口?？梢猿渣c(diǎn)有助于飲食，健胃的藥。可以采用少食多餐的方法，不要急于進(jìn)補(bǔ)，身體也會(huì)受不了的。

您好，阿膠是一種比較滋膩的食物，不適合胃不好的人服用。建議您及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，找中醫(yī)服用中藥調(diào)理脾胃，脾胃調(diào)理好了，營(yíng)養(yǎng)吸收好了，體重就會(huì)加重的。