你好，中度脂肪肝是屬于比較嚴(yán)重的了，嚴(yán)重的話還會(huì)惡變成肝癌的。如果身材比較肥胖的話，應(yīng)當(dāng)減肥控制血糖，平常要飲食均衡，多吃新鮮的芹菜，卷心菜，油麥菜，菜心等富含維生素的蔬菜可以多食用牛肉，蝦雞胸肉等高蛋白的食物。平常要多喝水，要促進(jìn)排尿，平常還要多參加戶外活動(dòng)。

如果是單純的中度脂肪肝，沒(méi)有出現(xiàn)肝功能異常，那么問(wèn)題不大，隨著社會(huì)生活水平的提高，脂肪肝越來(lái)越常見(jiàn)，應(yīng)該引起群眾們的重視您好，脂肪肝患者首先應(yīng)該低油脂飲食，盡量避免飲酒，多使用纖維素性高的食物如水果蔬菜，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，少吃肉

你好，脂肪肝目前臨床比較多見(jiàn)，多見(jiàn)于體重超標(biāo)者，脂肪肝的出現(xiàn)與平時(shí)飲食有關(guān)，為改善需低脂飲食，在此基礎(chǔ)上依據(jù)血脂水平服用調(diào)脂藥物，會(huì)很快得到改善。脂肪肝、高血脂為目前多見(jiàn)臨床病癥，不進(jìn)行有效控制，可能會(huì)誘發(fā)肝功能、動(dòng)脈硬化等異常情況的發(fā)生，需依據(jù)自身脂肪肝、血脂水平合理用藥。

脂肪肝中度往往無(wú)任何癥狀，或偶爾感到肝區(qū)不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視。然而，日積月累，年復(fù)一年，輕度脂肪肝會(huì)發(fā)展到中度乃至重度，最終發(fā)展為肝硬化。輕—中度脂肪肝治療應(yīng)從控制飲食入手，不能吃得過(guò)飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。中度脂肪肝需要怎么治療呢?我們都知道,是藥就有三分毒，任何藥物都有一定的副作用，而且藥物治療對(duì)于慢性病通常也需要很長(zhǎng)的治療過(guò)程才能看到效果，一旦產(chǎn)生耐藥性，治療等于前功盡棄，選擇茶療養(yǎng)肝護(hù)肝是當(dāng)下比較流行的新方法，茶既可為身體補(bǔ)充水分，壓制身體的火氣上串，還可對(duì)肝臟形成保養(yǎng)、修護(hù)。同時(shí)，茶療還能調(diào)節(jié)血液的HP值、降低血脂、帶走血管壁上的黏稠物的作用，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有很大幫助。在這方面效果比較好的是甘道芯緩釋茶，甘道芯緩釋茶能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當(dāng)于給肝臟做了一次全面的清潔。充分的滋養(yǎng)、修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，通過(guò)調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。中度脂肪肝在日常飲食方面需要注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當(dāng)泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細(xì)不甜不咸；還有，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里才能達(dá)到消脂效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

健康指導(dǎo)：脂肪肝中度還是比較嚴(yán)重的了，如果繼續(xù)嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肝硬化，肝癌，所以說(shuō)您一定要戒酒，多食用含膳食纖維高的食物，還有平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，飲食上避免高油高鹽，多食用新鮮蔬菜水果比較好

到目前為止，西藥尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長(zhǎng)期調(diào)理性的治療最好。用一些含有姜黃等中藥成分的專業(yè)藥物，如甘貝爾等，都是不錯(cuò)的。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。西藥常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂(lè)，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。上述藥物雖然很多，但大多仍需要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效以及安全性，因此，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可濫用。