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19歲是否還有長高的可能?

19歲是否還有長高的可能?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    莫偉 副主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    19歲能否長高受多種因素影響,如骨骺狀態(tài)、營養(yǎng)攝入、運動情況、睡眠質(zhì)量、遺傳因素等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.骨骺狀態(tài):骨骺未閉合則有長高機會,可通過檢查確定。
    2.營養(yǎng)攝入:保證鈣、蛋白質(zhì)等充足,多吃牛奶、雞蛋、魚肉。
    3.運動情況:適量進(jìn)行籃球、跳繩、游泳等運動,刺激骨骼生長。
    4.睡眠質(zhì)量:充足睡眠利于生長激素分泌,每晚保證7-8小時。
    5.遺傳因素:父母身高對子女有一定影響,但非絕對。
    綜合多種因素判斷19歲是否能長高,可先就醫(yī)檢查,保持良好生活習(xí)慣。

    2018-08-27 15:38
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

    2016-03-18 01:23
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,根據(jù)您所說的情況,考慮是還有長高的潛力的。你好,對于這種情況,您應(yīng)注意增加飲食上的蛋白質(zhì)含量,還應(yīng)增加適量的運動,以促進(jìn)骨骼細(xì)胞的分裂。醫(yī)生詢問:還有不明白的嗎?

    2016-03-17 22:02
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    您好!根據(jù)您提出的問題給予您回復(fù);男性19歲還沒有到停止發(fā)育增長身高的年齡。您還有增長身高的余地。起床高是因為地球引力的關(guān)系,晚間休息骨骼之間間隙擴大,身體就相對其他時間高。您注意適當(dāng)參加體育運動的同時,保持營養(yǎng)均衡,身體在25歲之前是可以繼續(xù)生長的。其實身高男性達(dá)到170以上就很好。祝您身高早日達(dá)到180厘米!

    2016-03-17 18:36
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,對于你的情況,現(xiàn)在19歲,一般還是可以再長一點的,一般到25歲以后身高就不會長了.對于你的情況,建議你去醫(yī)院拍個片子看看骨骺線有沒有閉合,一般在16到18周歲骨骺線會閉合的,骨骺線閉合后長高的空間就不是很大了.建議你現(xiàn)在多加強營養(yǎng),多吃含鈣的食物,如每天堅持喝牛奶,多吃魚蝦,田七,新鮮蔬菜和水果;適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如打球,做愈加,做引體向上,游泳等.

    2016-03-17 11:45
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