你好，你應(yīng)該，避免進(jìn)食粗糙食物少吃或不吃鹽淹食品。多吃新鮮的蔬菜和水果；多飲牛奶。吃飯要有規(guī)律。不要吸煙喝酒。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

你好，（1）避免進(jìn)食粗糙食物（2）少吃或不吃鹽淹食品（3）多吃新鮮的蔬菜和水果；多飲牛奶（4）少吃煙熏、油炸和烘烤食物（5）改進(jìn)飲食習(xí)慣和方式：要按時(shí)進(jìn)食，避免暴飲暴食；食物不能過(guò)燙，進(jìn)食不宜過(guò)快；進(jìn)食時(shí)情緒愉快，歡樂(lè)開(kāi)朗；不飲烈酒，不抽煙。以上是對(duì)“害怕得胃癌怎么預(yù)防？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，首選心態(tài)放好，其次1）避免進(jìn)食粗糙食物（2）少吃或不吃鹽淹食品（3）多吃新鮮的蔬菜和水果；多飲牛奶（4）少吃煙熏、油炸和烘烤食物（5）改進(jìn)飲食習(xí)慣和方式：要按時(shí)進(jìn)食，避免暴飲暴食；食物不能過(guò)燙，進(jìn)食不宜過(guò)快；進(jìn)食時(shí)情緒愉快，歡樂(lè)開(kāi)朗；不飲烈酒，不抽煙。有條件的朋友可以選擇今幸牌子的膠囊，作用是增強(qiáng)免疫能力，不會(huì)對(duì)腫瘤變成造成不良反應(yīng)的，祝福病人早日康復(fù)

你好，吃什么預(yù)防胃癌，1.宜多吃增強(qiáng)免疫力的、抗胃癌作用的食物，如山藥、扁豆、薏米、蘑菇。牛奶，香菇類等；2.宜多吃高營(yíng)養(yǎng)、防惡病質(zhì)的食物，如烏骨雞、牛肉、豬肉、兔肉，或淡水魚(yú)類等

1.不吃燒焦和烤糊的食品。盡量少吃高脂、高油、多鹽的東西。有了這兩點(diǎn)就可以減少2/3以上的胃癌的發(fā)生。2.每天新鮮蔬菜和水果必不可少，蘋(píng)果、橙子、哈密瓜、西紅柿、土豆、卷心菜中都富含類胡蘿卜素和維生素C，這些抗氧化劑可以清除代謝中產(chǎn)生的養(yǎng)自由基，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。參加一些適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免超體重和肥胖。3.晚餐不能過(guò)飽，飽餐后萬(wàn)不能立即入睡。生活要有規(guī)律此外。4.有條件的話吃一些人參皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人參皂苷成分比較復(fù)雜，最好是能服用里面專門(mén)的抗癌分子，如Rg,Rh等，其中尤以含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護(hù)命素）的抗癌活性最強(qiáng)，能有效抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)增殖，長(zhǎng)期服用抵抗癌細(xì)胞侵入，且能預(yù)防其他疾病的發(fā)生。