你好，脂肪肝是由于脂肪類物質(zhì)攝入過多，超過了肝臟的處理能力而引起的脂肪聚集，關(guān)鍵是根據(jù)脂肪肝的輕重確定治療方案建議化驗(yàn)血脂，肝臟功能，看一下有無肝功的異常，如果功能正常，可以先通過控制飲食，少吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物，不要飲酒，多運(yùn)動(dòng)，通過這些生活方式的改變就可以慢慢好轉(zhuǎn)

脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的病變。可以檢測(cè)肝功能，乙肝五項(xiàng)，血脂看看。建議您合理飲食，清淡飲食，多吃瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減小腹圍。

一、每天所攝入的總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20—25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免合成過多脂肪;二、可適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生;三、必須限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是食用的。四、適當(dāng)控制碳水化合物的攝入，所以最好選用粗糧及小米等糧谷類，不吃或少吃精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點(diǎn)心。

您好，根據(jù)您的肝臟檢查結(jié)果來看，沒有什么大的問題，如果有脂肪肝的話，則考慮應(yīng)該是輕度的，這種情況的話，建議您檢查肝功能以及血脂，看是否正常，如果血脂偏高的話，則需要進(jìn)行降脂治療，同時(shí)還需要控制飲食，保持低脂飲食，少攝入高脂肪以及高膽固醇含量的食物，并且增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重，有助于脂肪肝的恢復(fù)

脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的.