你好，根據(jù)您的提問(wèn)，治療疝氣的偏方并不可靠的，得需要到正規(guī)普外科，通過(guò)手術(shù)，行高位結(jié)扎疝修補(bǔ)術(shù)，別的沒(méi)有什么好的辦法，疝氣是腹壁薄弱引起，由于長(zhǎng)期便秘，咳嗽，打噴嚏，腹壁退行性病變，腹腔游離器官通過(guò)薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)入到另一個(gè)部位，需要手術(shù)治療，希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的身高來(lái)看，你的標(biāo)準(zhǔn)體重在55kg左右，建議你通過(guò)飲食控制及體育鍛煉的方法來(lái)減肥。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，建議平時(shí)飲食要清淡些，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，少吃一些油膩、油炸類(lèi)食物，平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充人體所需的維生素、纖維素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分；平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步、游泳、健身等活動(dòng)，希望我的回復(fù)可以幫助你。

健康指導(dǎo)：從你的身高體重情況綜合來(lái)看你的體重情況屬于超重，建議可以適量進(jìn)行減肥瘦身控制體重，最健康有效的減肥方式就是通過(guò)日常飲食控制能量攝入以及多運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥控制體重，飲食上要養(yǎng)成良好的飲食生活作息習(xí)慣，避免暴飲暴食少食或不吃零食，多食蔬菜水果等晚餐少食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉半小時(shí)以上，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，減肥貴在堅(jiān)持循序漸進(jìn)

健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅(jiān)持鍛煉，可進(jìn)行長(zhǎng)跑，跳繩等鍛煉。

這種情況的話是沒(méi)有超重的。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠。

你好朋友，你這個(gè)身材屬于正常范疇，不必?fù)?dān)心。略微有點(diǎn)偏壯，但不熟超重，不必為此感到煩惱，保持良好的心情。