這種情況常見的原因是由于脾胃功能虛弱，以及胃腸功能，吸收較差，而引起的癥狀。建議這種情況可以適當(dāng)?shù)姆脜④甙仔g(shù)散調(diào)節(jié)胃腸功能看一下，必要時(shí)要化驗(yàn)血常規(guī)和微量元素，有缺乏時(shí)要及時(shí)地補(bǔ)充平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物比如瘦肉雞蛋。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

身體瘦弱的原因有：精神因素，由于情緒因素，精神焦慮，生活不規(guī)律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多于攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調(diào)，缺乏體育鍛煉，缺乏營(yíng)養(yǎng)，尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成。當(dāng)然，病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致)，導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起。以上是對(duì)“偏瘦是什么原因?qū)е碌?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.