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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，減肥最根本的就是要進(jìn)行節(jié)食，所謂的節(jié)食是要注意飲食的合理近期您可以多吃瓜果，不吃零食，少吃淀粉類食物，比如土豆、米飯、饅頭之類的。另外要加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持下去
2016-03-12 09:00
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導(dǎo)：你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是130斤，需要好好的減肥了，減肥的話，一定要合理的控制飲食和堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麥當(dāng)勞、甜飲料，以薯類和粗糧代替一部分的主食，同時(shí)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上
2016-03-12 00:48
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