你好，根據(jù)你的疑問描述，對于遺傳性高血壓平時的時候可以采用運動療法進行對血壓的控制，最好每天能慢跑20分鐘以上，要長期的堅持下去。每周至少5次，慢跑適用于年輕人。對于老年人來說可以進行散步也就行了。在跑的時候要放松精神，身體自然的放松，呼吸的時候不要太急。

你好，我非常理解你的心情！高血壓分原發(fā)性和繼發(fā)性，一般無原因引起的高血壓都稱原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓一般都是終身服藥控制。建議控制高血壓的藥最好在醫(yī)生指導下選用長效的，早上服用。高血壓病人除按時服藥外，還得注意情緒穩(wěn)定.飲食清淡，有營養(yǎng)，戒煙酒，可適當多吃蘋果.香蕉.西紅柿.木耳等。祝你們?nèi)倚腋０部担。?

您好，非常高興看到您的孝心。確實，高血壓具有很明確的遺傳傾向。一般講父母有高血壓子女多半也有高血壓。當然還和很多因素有關(guān)：比如多鹽飲食、高壓力職業(yè)、肥胖等。高血壓也有很多危險。因此應(yīng)該控制飲食，低鹽低脂，限制飲酒，戒煙，體育鍛煉等。關(guān)鍵也要吃藥控制，將血壓控制理想水平就可以減少很多并發(fā)癥。

你好，這個你不要太有心理壓力了，高血壓只要注意平時的生活習慣不會有大的問題。降壓藥對身體都有一定的副作用，但只要合理用藥就不會有太大影響，平時注意不要抽煙飲酒，注意鍛煉，盡量清淡飲食。

高血壓病與多種因素有關(guān)，與遺傳有一定的關(guān)系，但并不絕對。你不用擔心這個，控制好血壓，是不會影響日常的生活的，也不是所有的高血壓都會得腦溢血的，只有在高血壓病人血壓控制不理想的情況下才容易出現(xiàn)心腦腎等方面的并發(fā)癥的。降壓藥是有副作用，但是不吃又不行，所以在選用的時候要根據(jù)自己的血壓情況和身體情況來選擇，平時注意低鹽低脂飲食，多休息，保持情緒穩(wěn)定，積極鍛煉身體，不要害怕。堅持用藥就行了。

46歲男性高血壓病史有高血壓家族史高血壓是有遺傳傾向的，但是這種遺傳與那些遺傳病是不同的，要受到多種因素的影響和制約，比如工作、環(huán)境、生活習慣等等高血壓最大的損害是對靶器官，比如心、腦、腎、血管等的損害嚴重高血壓會出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，腦出血是其中比較嚴重的一種，但是并不是每個高血壓患者都會出現(xiàn)高血壓患者一定要通過改變生活習慣、服藥藥物等將血壓控制在一個較為理想的水平，像你父親，血壓至少要控制在140/90mmHg，最好在130/85mmHg以下藥是必須堅持吃的，副作用的問題，你要這么想，就藥算有副作用，比起不控制血壓出現(xiàn)腦出血，恐怕也要輕的多吧煙酒盡量戒掉，低鹽低脂飲食吧