你女性14歲還是可以長高的，一般女性長高到16歲長高才能停止，對于長高，關(guān)鍵是全面的攝入營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉是長高的關(guān)鍵，對于營養(yǎng)，你的情況可以多吃魚，大豆，蛋，牛奶，豬肝，等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，一些蔬菜水果也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，滿足營養(yǎng)的需要，一般運(yùn)動如跳高引體慢跑，等運(yùn)動對長高還是有好處的，目前你才14歲雖然長高的高峰期過去你還是可以長高的按以上要求去做就可以了，

你好，身高是由于遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動等因素綜合影響的。建議您每天可以保持一定量的體育運(yùn)動，飲食要均衡，不要熬夜。

你好，這個得看你的個人體質(zhì)問題了，身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的。

想長高，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。

你好，一般前面發(fā)育的快，后面生長速度會減慢。這個是正常的，也不用過于擔(dān)心，你的情況，要注意保證充足的睡眠，積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。