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15歲男孩練腹肌好嗎,會影響身高嗎?謝謝

15歲男孩練腹肌好嗎,會影響身高嗎?謝謝名醫(yī)指點!15歲男孩練腹肌好嗎,會影響身高嗎?謝謝名醫(yī)指點!

  • 回答5

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,你現(xiàn)在還處于發(fā)育的階段,注意補充營養(yǎng)還是能夠長高的,飲食方面注意不要挑食偏食,營養(yǎng)要均衡,平時多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋類、豆制品等,多吃些排骨,每天保證喝一杯牛奶,可以促進(jìn)骨骼生長。另外注意多進(jìn)行戶外運動,經(jīng)常做彈跳運動比如跳繩、跳高等能夠幫助長高。

    2016-03-08 10:00
  • 回答4

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    十五歲男孩是可以練腹肌的。練腹肌對身高是不會有影響的,十五歲是可以練的。

    2016-03-08 05:12
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,想長高可以多運動、堅持跑步加營養(yǎng)的方法。建議多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的,還要多做運動,牛奶含豐富鈣質(zhì)。

    2016-03-08 04:38
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,身高受遺傳及營養(yǎng)狀況影響,體育鍛煉可以促進(jìn)身體生長發(fā)育。鍛煉腹肌如果不影響不會對長高有不好的影響,但身體正處于發(fā)育期,注意飲食營養(yǎng)均衡,運動注意適量,避免過度疲勞。

    2016-03-07 18:18
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    根據(jù)您的描述,練腹肌不會影響身高的。不會長不高,練手力和腰力都很好,不會長不高的,只是切記不要練腳力,像蛙跳呀,蹲跑跳呀,一但腳部肌肉結(jié)實了就長不高了,最好是十八歲再練腳力,要么就是你長得很高了不想長了再練吧。以上是對“15歲男孩練腹肌好嗎,會影響身高嗎?謝謝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

    2016-03-07 16:09
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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