你好，身高的情況和多種因素有關的。除了父母身高外，往往和自身體質、外因等多種因素有關的。一般的情況女孩多數(shù)的情況在父母身高之間的。這種情況一般的情況建議檢查一下骨齡的?？匆幌戮唧w的情況。有的人有突增期，有的沒有的。不用刻意要求的。注意飲食要豐富的。適當?shù)腻憻挼摹?

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.

目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關。女孩子的理性身高大約是父母親身高之和除以2。現(xiàn)在還在青春期，你可以是到醫(yī)院測個骨齡，這樣更準確判斷是否還能長高。平時多運動，多補鈣。睡眠質量一定要好，因為生長激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。

多運動，多吃蔬菜，提高免疫力。以上是對“我的突增期還有嗎，我大概還能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！