你好，從你提供的臨床資料來看，你的身高160cm,標(biāo)準(zhǔn)正常體重的參考值為55千克，最多不應(yīng)超過61千克，基本正常。建議少吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，多吃綠葉蔬菜、水果等高纖維食物和雞、鴨、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。每天需堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)等。杜絕零食，要管住嘴，邁開腿，才能達(dá)到健美的目的，希望能對(duì)你有所幫助。

您好，肥胖是根據(jù)體重和身高來綜合考慮的，可以計(jì)算體質(zhì)指數(shù)，您可以按照體重指數(shù)（公斤體重/平方米）=體重（公斤）÷身高（平方米），正常范圍是18.5～24.9，你可以自己計(jì)算一下減肥最好不通過藥物，會(huì)反彈的并且藥物傷害身體，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合鍛煉，男孩子可以多打打籃球，跑步，一定要健康減肥

13，體重60多Kg，身高160多cm還是不算太胖，不過還是可以加強(qiáng)體育鍛煉的啊醫(yī)生詢問：還有其他問題嗎？

從你提供的信息看，你目前的體重屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，沒有肥胖的情況的，你目前是身高體重比例是合適的，不需要減肥，祝健康幸福

健康指導(dǎo)：有一點(diǎn)的肥胖的，建議您首先要控制自己的平時(shí)的飲食中的攝入的脂肪的含量，降低攝入的膨化食物及油炸食物的含量，同時(shí)要增加體育鍛煉，增加身體中的熱量的消耗，再就是要適當(dāng)?shù)脑黾邮卟思八臄z入。