左旋肉堿并不是對(duì)每個(gè)人都有效，可能會(huì)有反作用，而且他的副作用很大你還是運(yùn)動(dòng)減肥吧，110斤還要看你身高，如果你170cm，這個(gè)體重就可以

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，減肥不加以服藥減肥，建議科學(xué)健康減肥。你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，每天按時(shí)按量吃飯，不要吃零食喝飲料，平時(shí)要加大運(yùn)動(dòng)量，每天要有固定的運(yùn)動(dòng)，晚餐少吃一點(diǎn)，饑餓感很重的時(shí)候，可以吃點(diǎn)水果。

您好，減肥產(chǎn)品中含有激素類的物質(zhì)，長(zhǎng)期的服用會(huì)出現(xiàn)嘔吐，惡心，食欲不振，經(jīng)期紊亂等情況，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的生育您如果現(xiàn)在在服用減肥藥的話，建議您還是盡快停止服用，在以后的生活中您可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食進(jìn)行減肥，每天早起跑跑步，晚睡前做做仰臥起坐等，多吃一些蔬菜，水果，祝您健康

你好，減肥最好從日常生活中去慢慢減平時(shí)要遵守“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，還有就是不能吃甜食，還有就是要多運(yùn)動(dòng)以上是對(duì)“我現(xiàn)在110斤`想減到90斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，應(yīng)該有足夠的耐心才行。通過(guò)鍛煉運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗掉多余的脂肪，應(yīng)該根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，同時(shí)保持良好的心態(tài)，飲食生活規(guī)律有序，逐漸的減輕體重，并保持身體的健康。