1.高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機(jī)鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,2.多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動物內(nèi)臟如肝,心,腎等3.禁煙忌酒,長期飲酒可促使兒茶酚胺,皮質(zhì)激素水平升高而誘發(fā)高血壓4.肥胖患者要限制飲食,防止體重超重5.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

支氣管擴(kuò)張癥容易在受涼或者感冒情況下導(dǎo)致感染復(fù)發(fā)加重情況。高血壓病多由于遺傳、動脈硬化、肥胖、飲食習(xí)慣等因素導(dǎo)致。建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，控制體重，低鹽低脂飲食，不吃動物的內(nèi)臟，不用煙酒。

健康指導(dǎo)：高血壓患者在日常飲食中一定要注意食物以清淡為主，少吃一些高鹽高糖高脂肪的食物降低能量的攝入，另外呢一定要避免情緒過度波動每天要保證充足的休息時(shí)間適當(dāng)進(jìn)行戶外的體育活動，