避免生硬辛辣油炸等食品，細嚼慢咽，不要吃太多，也不宜過度饑餓，唾液是消化液，具有助消化，和對組織有極強的修復能力，應(yīng)?？湛诰捉喇a(chǎn)生唾液，徐徐咽下，幫助消化道修復粘膜，通過自身調(diào)節(jié)治療。

粽子是屬于比較難消化的食物，容易導致腹部脹滿，腸道蠕動減慢，不利于患者的恢復。 宜吃容易消化的食物。

飲食中應(yīng)吃些易消化,細軟的食品,少用刺激性食品,少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物,如濃茶,咖啡,可可,巧克力,鮮檸檬汁,鮮桔汁,番茄汁等酸味飲料及刺激性調(diào)料,如咖喱,胡椒粉,薄荷,辣椒等.煙酒可引起食管下端括約肌張力下降

,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮波的頻率下降.食管清除酸性能力下降,對食管炎的治療起不良的作用.晚餐不要吃得過多,另外睡前不要加餐,防止加重癥狀.