對(duì)于 34 歲身高 170cm、體重 75kg 且高血壓三年無其他癥狀的男性，需要綜合考慮生活方式、血壓監(jiān)測(cè)、藥物治療、并發(fā)癥預(yù)防以及定期復(fù)查等。 1. 生活方式：保持低鹽低脂飲食，增加蔬菜水果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力。 2. 血壓監(jiān)測(cè)：每天定時(shí)測(cè)量血壓，了解血壓波動(dòng)情況?？勺詡溲獕河?jì)，記錄血壓數(shù)值，為治療提供參考。 3. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。但藥物選擇需根據(jù)個(gè)體情況，遵醫(yī)囑使用。 4. 并發(fā)癥預(yù)防：長期高血壓可能損傷心、腦、腎等器官。需定期檢查心電圖、心臟超聲、腎功能等，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)并發(fā)癥。 5. 定期復(fù)查：一般每 3 個(gè)月至半年復(fù)查一次，評(píng)估治療效果，調(diào)整治療方案。 總之，高血壓患者要重視疾病管理，通過綜合措施控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

對(duì)于 34 歲身高 170cm、體重 75kg 且高血壓三年無其他癥狀的男性，需要綜合考慮生活方式、血壓監(jiān)測(cè)、藥物治療、并發(fā)癥預(yù)防以及定期復(fù)查等。 1. 生活方式：保持低鹽低脂飲食，增加蔬菜水果攝入，減少高熱量、高脂肪食物。適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力。 2. 血壓監(jiān)測(cè)：每天定時(shí)測(cè)量血壓，了解血壓波動(dòng)情況。可自備血壓計(jì)，記錄血壓數(shù)值，為治療提供參考。 3. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。但藥物選擇需根據(jù)個(gè)體情況，遵醫(yī)囑使用。 4. 并發(fā)癥預(yù)防：長期高血壓可能損傷心、腦、腎等器官。需定期檢查心電圖、心臟超聲、腎功能等，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)并發(fā)癥。 5. 定期復(fù)查：一般每 3 個(gè)月至半年復(fù)查一次，評(píng)估治療效果，調(diào)整治療方案。 總之，高血壓患者要重視疾病管理，通過綜合措施控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

你好,這種情況可以服用拜心通和絡(luò)活喜進(jìn)行治療，效果不錯(cuò)常吃含有豐富的維生素P和皂甙等物質(zhì)。如茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，還能提高毛細(xì)血管抵抗力

中年男性，發(fā)現(xiàn)血壓高3年，目前血壓135/110您的情況建議低鹽低脂飲食，監(jiān)測(cè)血壓，可以口服絡(luò)活喜5毫克日一次控制血壓

你好，根據(jù)你的血壓情況，你是高血壓，需要引起重視，通過飲食和藥物控制血壓的正常，還是沒有問題的。首先，堅(jiān)持常規(guī)按時(shí)服用降壓藥物，不能隨便停藥，容易反彈，監(jiān)測(cè)血壓，以晨起和下午三四點(diǎn)血壓為佳。其次，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重，清淡飲食，少吃肥甘厚膩的食物。