長時間看手機致眼不適且近視怎么辦
我最近天天用手機看電視，而且晚上總是看的很晚，后來覺得眼睛有點有舒服，總是流淚還干澀很癢，有時看東西好像還有點模糊，但是休息了之后就沒事了，只要一用眼就會感覺不舒服，后來去檢查得了近視眼了。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
長時間看手機導(dǎo)致眼睛不舒服、近視，可能與用眼習(xí)慣、眼部疲勞、缺乏營養(yǎng)、環(huán)境因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.用眼習(xí)慣：長時間近距離看手機，尤其是在光線不好的環(huán)境下，會使眼睛調(diào)節(jié)過度，導(dǎo)致近視和不適。應(yīng)控制看手機的時間，每 30 分鐘休息一會兒，眺望遠(yuǎn)方。 2.眼部疲勞：長時間用眼會使眼部肌肉緊張，淚液分泌減少，出現(xiàn)干澀、癢、流淚等癥狀?？赏ㄟ^熱敷、按摩眼周來緩解。 3.缺乏營養(yǎng)：眼睛的正常功能需要維生素 A、維生素 B 族、葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)支持。日常可多吃胡蘿卜、藍莓、菠菜等食物。 4.環(huán)境因素：干燥、多塵的環(huán)境會加重眼部不適。保持室內(nèi)適宜的濕度和清潔，能減輕癥狀。 5.遺傳因素：如果家族中有近視患者，自身患近視的風(fēng)險相對較高。 總之，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意眼部衛(wèi)生和營養(yǎng)補充。一旦出現(xiàn)眼部不適和近視，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-02-11 04:27
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
你好，激光手術(shù)室采用準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)是用電腦精確控制的準(zhǔn)分子激光的光束，改變角膜前表面的彎曲度，以矯正眼球的屈光不正，眼睛激光手術(shù)后遺癥的產(chǎn)生都是因為術(shù)前術(shù)后不加強眼睛的護理造成的，只要患者遵醫(yī)認(rèn)真護理眼睛，一般是不會產(chǎn)生后遺癥的!
2016-03-05 06:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好。近視眼患者建議要多看綠色的東西。注意休息。建議平時多吃含VA食物如動物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等
2016-03-05 05:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
