年輕人如何預(yù)防胃癌?
哥哥今年身體總是不太好,經(jīng)常地渾身沒力氣,沒精神,每天下班后,都是精疲力盡的感覺,這些天又有些胃疼了,就去醫(yī)院看醫(yī)生,結(jié)果是得了胃癌了,年紀(jì)這樣的輕怎么會(huì)得上癌癥呀,我們平時(shí)該如何預(yù)防胃癌呀
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防胃癌要從飲食、生活習(xí)慣、情緒、疾病篩查、運(yùn)動(dòng)等方面入手,包括規(guī)律飲食、避免不良習(xí)慣、保持良好心態(tài)、重視篩查、適度運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食:規(guī)律進(jìn)食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃腌制、熏烤、高鹽、高脂食物,避免暴飲暴食。 2. 生活習(xí)慣:戒煙限酒,不熬夜,保證充足睡眠,避免過度勞累。 3. 情緒:保持樂觀積極的心態(tài),學(xué)會(huì)釋放壓力,避免長期焦慮、抑郁。 4. 疾病篩查:定期進(jìn)行胃鏡檢查,尤其是有胃癌家族史、慢性胃炎等高危因素的人群。 5. 運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 預(yù)防幽門螺桿菌感染:注意飲食衛(wèi)生,提倡使用公筷,若感染應(yīng)及時(shí)治療。 總之,預(yù)防胃癌需要長期堅(jiān)持良好的生活方式和健康管理,關(guān)注身體變化,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-10 22:42
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品,保持良好的精神狀態(tài)。
2016-03-04 04:54
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤,世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬,據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國消化道惡性腫瘤的首位,在全身癌腫中占第三位。男性居多,男女患者比例為2~3:1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì),42%的胃癌患者在我國,其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別,在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上,男女發(fā)病率之比為2:1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因,使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位,其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部,胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌,早期無明顯癥狀,或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀,常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似,易被忽略,因此,目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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