愛睡覺、醒來仍困倦且頭暈，可能是由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、腦血管疾病、抑郁癥等原因引起。 1. 睡眠質(zhì)量差：如睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等，會影響睡眠深度和時長，導(dǎo)致醒來仍困倦。改善方法包括營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，保持規(guī)律的作息時間。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，大腦缺氧，易出現(xiàn)嗜睡、頭暈?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，使人感到乏力、嗜睡。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4. 腦血管疾?。耗X部血管狹窄或堵塞，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈、嗜睡。需根據(jù)具體情況進行藥物治療或手術(shù)治療，藥物如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 5. 抑郁癥：情緒低落，精神不振，常伴有嗜睡癥狀。治療包括心理治療和藥物治療，如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等。 如果長期存在愛睡覺、醒來仍困倦且頭暈的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

這種情況阿司匹林和對乙酰氨基酚的復(fù)方制劑效果不錯，要多喝水，吃清淡點..多飲水，吃流質(zhì)飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分，喝水還有助于發(fā)汗散熱，還可使體溫下降及補充機體丟失的水份