臉和身上被打青打腫后，可通過冷敷、熱敷、藥物治療、按摩和飲食調(diào)理等方式來盡快消腫消淤青。 1. 冷敷：受傷后的 24 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在淤青處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。這能收縮血管，減少出血和腫脹。 2. 熱敷：受傷 24 小時后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次 20 - 30 分鐘，每天數(shù)次。可促進血液循環(huán)，加速淤青消散。 3. 藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，有助于消腫散瘀?？诜幦缛邆幤?、活血止痛膠囊等也有一定效果，但需遵醫(yī)囑。 4. 按摩：輕柔地按摩淤青周圍，促進血液循環(huán)，但要注意避免在受傷初期按摩。 5. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、草莓、雞蛋、牛奶等，有助于促進組織修復(fù)。 總之，在處理淤青時，要注意休息，避免再次受傷。如果淤青長時間不消退或伴有疼痛、腫脹加重等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，就你描述的情況來看，建議前24小時冷敷，后24小時熱敷，適當(dāng)應(yīng)用舒筋活血的藥物建議用中草藥口服和熏洗效果還是不錯的.一般的還是可以考慮外用一點云南白藥酊，還是很不錯的，配合口服一點

您好：你可以熱敷的，可以放些紅花油，但是沒那么快注意放些消炎的藥物，避免感染。。

你好，就你描述的情況來看，建議前24小時冷敷，后24小時熱敷，適當(dāng)應(yīng)用舒筋活血的藥物，如“紅藥片”等藥物，慢慢會有改善的，是沒有什么特效的治療方法的，建議不要太著急。

你好，這種情況話考慮細菌感染，我建議您口服阿奇霉素和氨溴索片還有抗病毒口服液，多飲溫開水食要選擇清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，保持室內(nèi)空氣清新及濕潤，避免煙霧及粉塵的刺激飲