長期近距離用眼后視力模糊如何緩解？
最近幾天也不知道怎么搞得,經(jīng)常會出現(xiàn)不對勁的情況,寫字或作近距離工作稍久后，可以出現(xiàn)字跡或目標(biāo)模糊,這個(gè)情況出現(xiàn)的頻率很高的,從初中開始就近視眼了，又愛玩電腦，最近感覺更加嚴(yán)重了的，要怎么做才可以緩解視力呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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長期近距離用眼后視力模糊，可能由用眼習(xí)慣不佳、眼部疲勞、近視度數(shù)變化、眼部疾病、營養(yǎng)不良等因素引起。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。 2.緩解疲勞：可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，熱敷眼部，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。 3.近視度數(shù)變化：及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科驗(yàn)光，必要時(shí)更換合適的眼鏡。 4.眼部疾?。喝缃悄ぱ?、結(jié)膜炎等，需就醫(yī)明確診斷，使用相應(yīng)的抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 5.營養(yǎng)不良：保證攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 總之，出現(xiàn)視力模糊應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，采取針對性的措施改善視力。
2025-02-07 19:05
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