業(yè)務(wù)員工作忙常不按時(shí)吃飯如何護(hù)身體
我是一個(gè)業(yè)務(wù)員,在北京工作。每天的工作就是各家公司里跑業(yè)務(wù),忙的時(shí)候連吃飯都顧不上。所幸我人很瘦,偶爾一兩頓不吃都不覺(jué)得餓,北京的交通你懂得,經(jīng)常一堵車(chē)就堵的沒(méi)了時(shí)間概念,哪還能保證每天按時(shí)吃飯啊。這樣下去我難免會(huì)有點(diǎn)擔(dān)心自己的身體,
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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業(yè)務(wù)員因工作忙碌無(wú)法按時(shí)吃飯,可能會(huì)影響消化系統(tǒng)、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡、影響血糖穩(wěn)定、降低免疫力、增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 消化系統(tǒng):不規(guī)律飲食易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。胃黏膜長(zhǎng)期受到刺激,胃酸分泌紊亂,影響消化功能。 2. 營(yíng)養(yǎng)失衡:飲食不定時(shí)定量,難以保證營(yíng)養(yǎng)攝入全面,可能導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等缺乏。 3. 血糖波動(dòng):打亂正常的進(jìn)食時(shí)間,會(huì)使血糖忽高忽低,增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 免疫力下降:營(yíng)養(yǎng)不足使身體抵抗力減弱,易患感冒、感染等疾病。 5. 心血管問(wèn)題:長(zhǎng)期如此可能導(dǎo)致血脂異常,增加心血管疾病如冠心病的發(fā)生幾率。 總之,為了身體健康,應(yīng)盡量調(diào)整工作節(jié)奏,合理安排飲食時(shí)間,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果身體已出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-02-07 23:00
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,業(yè)務(wù)員的工作辛苦我們都能理解。不過(guò)認(rèn)真工作的同時(shí)也要保證自己的身體健康,像你這樣有一頓沒(méi)一頓的,時(shí)間一長(zhǎng),胃病是肯定的。而胃病又有一定幾率發(fā)生癌變,所以還是建議在努力工作的時(shí)候也別忘了照顧好自己,可以帶點(diǎn)餅干之類的干糧放包里,不能忙的時(shí)候就一直餓著。身體才是奮斗的本錢(qián)!
2016-03-01 07:32
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來(lái)源的惡性腫瘤,世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬(wàn),據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國(guó)消化道惡性腫瘤的首位,在全身癌腫中占第三位。男性居多,男女患者比例為2~3:1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì),42%的胃癌患者在我國(guó),其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門(mén)螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別,在我國(guó)的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上,男女發(fā)病率之比為2:1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門(mén)螺桿菌的感染等原因,使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位,其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部,胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌,早期無(wú)明顯癥狀,或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀,常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似,易被忽略,因此,目前我國(guó)胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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