甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病?；颊呋疾∫荒?，出現(xiàn)乏力、怕冷、便秘、嗜睡、記憶力減退、竇性心動過緩、厭食、腹脹、眼突、體重增加、心跳異常等癥狀，需要綜合治療，包括藥物治療、飲食調整、生活方式改變等。 1. 藥物治療：可使用左甲狀腺素鈉片補充甲狀腺激素。優(yōu)甲樂是常用的品牌。此外，還可能用到甲狀腺片。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調整：適當增加含碘食物的攝入，如海帶、紫菜等。同時，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果。 3. 生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 4. 定期復查：按時復查甲狀腺功能，以便調整藥物劑量。 5. 心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 甲減雖然會給生活帶來諸多不適，但通過規(guī)范治療和自我管理，癥狀通常能得到有效控制，患者應樹立信心，積極配合治療。

病情分析：甲減首先要明確原因，如先天性的，長期服用藥物造成的，甲狀腺手術后，接觸放射性物質后的，自身免疫性的。建議你到醫(yī)院明確甲減的病因，一般是需要外源性補充甲狀腺素的，現(xiàn)在常用的藥物就是優(yōu)甲樂。

這個情況考慮是需要常吃優(yōu)甲樂來調理的，具體方案應該遵醫(yī)囑治療。