高血壓是一種常見(jiàn)的慢性病，一般難以治愈，但通過(guò)合理治療和生活方式調(diào)整能有效控制。需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、監(jiān)測(cè)血壓、規(guī)律用藥等。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免高脂、高糖食物，限制飲酒。 2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.情緒：保持心態(tài)平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想等方式放松。 4.監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便調(diào)整治療方案。 5.規(guī)律用藥：遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，切勿自行增減藥量或停藥。 6.其他：保證充足睡眠，不吸煙，控制體重。 總之，高血壓患者只要積極采取上述措施，就能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性，其中原發(fā)性占90%，病因未明，但與人的生活習(xí)慣、精神因素及遺傳因素等有關(guān)，其治療的目的是將血壓控制的正常范圍內(nèi)防止對(duì)其它臟器造成損害?？梢愿嬖V你，高血壓是需要終生服用藥物的，高血壓一是據(jù)病情選擇藥物，輕度可通過(guò)調(diào)節(jié)飲食，增加運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血壓，無(wú)好轉(zhuǎn)可服用利尿藥氫氯噻嗪;中度在上述基礎(chǔ)上改用或加用普萘洛爾;重度則需再加用其它作用機(jī)制不同的藥物如卡托普利、尼群地平、利血平等。二是聯(lián)合用藥，但要注意合并用藥要減少藥物不良反應(yīng)。三是據(jù)合并癥選擇藥物。四是用藥個(gè)體化，最合適的劑量，最小的不良反應(yīng)。同時(shí)高血壓的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不要隨意停藥或減量，只有在用藥維持血壓比較平穩(wěn)后才可以逐漸減量，突然停藥會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腦溢血等現(xiàn)象。同時(shí)注意阿司匹林、曲克蘆丁等藥物可常規(guī)性服用。

您好，高血壓是一種不能根治必須長(zhǎng)期吃藥控制的一種疾病。高血壓是不能根治的，建議最好是吃降壓藥控制，平常飲食要低鹽低脂飲食，不要喝酒，沒(méi)事多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，不要著涼。