老人腰部扭傷后，要盡快采取措施緩解疼痛，如臥床休息、冷敷、避免活動(dòng)、佩戴護(hù)具、使用藥物等。 1.臥床休息：讓老人立即平臥在硬板床上，減輕腰部的壓力和負(fù)擔(dān)，有助于緩解疼痛。 2.冷敷處理：在扭傷后的 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在扭傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.避免活動(dòng)：限制腰部的活動(dòng)，避免彎腰、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，防止進(jìn)一步損傷。 4.佩戴護(hù)具：使用腰圍等護(hù)具，為腰部提供支撐和保護(hù)，增加腰部的穩(wěn)定性。 5.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對(duì)乙酰氨基酚等，有助于減輕疼痛和炎癥。 老人腰部扭傷后要及時(shí)處理，若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如下肢麻木、無(wú)力等，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

腰部扭傷俗稱閃腰，多因用力不當(dāng)或身體忽然扭轉(zhuǎn)所致。一旦腰部扭傷，就會(huì)嚴(yán)重影響正常的生活和行動(dòng)。發(fā)生腰部扭傷后可用背運(yùn)法。讓扭腰的人和健康者背靠背站立，兩人肘彎相勾，然后由健康者將患者彎腰背起。這時(shí)，患者應(yīng)全身放松，貼靠在健康者身上，健康者還要將腰髖左右搖擺，同時(shí)讓患者雙足向上空踢。

你好！請(qǐng)問(wèn)你，腰扭傷有多久了，一般24小時(shí)內(nèi)可以冷敷以消腫，可以睡硬板床，吃點(diǎn)止痛的藥你好！如果是急性扭傷，建議你馬上冷敷以減少出血，可以睡硬板床，吃點(diǎn)止痛的藥，還可以吃樂(lè)松，放松肌肉

你好，這種情況一般的情況往往是有軟組織損傷的情況引起的常見(jiàn)的這種情況一般的情況往往是可以采用外用藥物、中藥、消炎止痛藥物等治療的。

您好，這種情況可能有腰椎間盤(pán)突出，腰椎退變失穩(wěn)等等情況，由于腰椎穩(wěn)定性下降，容易導(dǎo)致腰椎反復(fù)扭傷對(duì)于這種情況一是要積極進(jìn)行治療，包括理療，按摩，針灸，膏藥等等，二是平時(shí)注意減少久坐，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，劇烈運(yùn)動(dòng)，搬抬重物等等，可以減少?gòu)?fù)發(fā)幾率