晨起頭暈、惡心、嘔吐、全身疼、乏力兩天，可能由睡眠不足、工作壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、頸椎問題、貧血等因素引起。 1. 睡眠不足：每天僅睡 4.5 小時，會導致身體和大腦無法得到充分休息，影響身體機能，出現(xiàn)上述癥狀。 2. 工作壓力大：長期處于高壓狀態(tài)，會使身體處于應激狀態(tài)，引發(fā)神經(jīng)功能紊亂，導致各種不適。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：可影響新陳代謝，導致肥胖及一系列身體不適。 4. 頸椎問題：長期不良姿勢可能引發(fā)頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，造成頭暈、惡心等癥狀。 5. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體各組織器官充分供氧，引起頭暈、乏力等。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，緩解壓力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

解決疲勞就好了。建議補鈣，每天三千克的鈣。多次蝦皮。不吃肉。

您的血壓是多少，高壓和低壓？一般工作壓力等原因引起的血壓高，可以通過適度的自身調(diào)節(jié)恢復的，當然，需要引起您注意的是肥胖問題，肥胖容易導致許多疾病，應該控制體重；一般血壓低于160/99,都主張通過改善生活方式調(diào)節(jié)。血壓不易控制，并且有嚴重并發(fā)癥的則主張服藥治療，且要鑒別是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性的一般需要終身服藥，而繼發(fā)性的通過治療原發(fā)病可以治愈的。根據(jù)您的年齡段不考慮原發(fā)性的，所以不用擔心，如果不是很放心可以去醫(yī)院做個全面檢查，或通過定期體檢排除。希望對您有所幫助，謝謝！

你好，高血壓多因過度勞累，情致不暢，遺傳等因素誘發(fā)的在治療上建議使用依那普利+硝苯地平緩釋片進行治療較好，要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要使用油膩食物，積極鍛煉身體增加機體抵抗力

疲勞引起的高血壓一般只是血壓輕度的升高，你的舒張壓110比較高了，可能不是疲勞引起的。建議復測血壓并去醫(yī)院檢查血脂、血糖以及腎功能，排除繼發(fā)性高血壓的可能。如果不是繼發(fā)性的高血壓，而血壓復測還是較高，建議及時服藥治療，藥物可以選用厄貝沙坦或者卡托普利，它們對舒張壓升高效果較好。注意減肥，低鹽低脂飲食，適當?shù)脑黾芋w育鍛煉。