本身體質(zhì)虛弱，存在腸胃、腎虛、氣血虛等問題，還伴有情志方面的困擾。需從多方面綜合調(diào)理，包括生活習慣、飲食、運動、藥物治療和心理調(diào)節(jié)等。 1.腸胃調(diào)理：腸胃虛弱易導致消化吸收不良。應規(guī)律作息，避免熬夜和睡前吃零食。飲食清淡易消化，少吃辛辣油膩食物。可服用補脾益腸丸、參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸等藥物調(diào)理。 2.腎虛改善：陰陽兩虛需注意保暖，避免過度勞累。適當食用補腎食物，如黑豆、黑芝麻等。藥物方面可選擇金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 3.氣血虛調(diào)養(yǎng)：貧血會引起諸多不適，要保證營養(yǎng)均衡，多吃含鐵豐富的食物?？煞冒苏渫琛w脾丸、十全大補丸等改善。 4.情志調(diào)節(jié)：自卑、易怒等情緒問題，要學會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)?？赏ㄟ^冥想、閱讀等方式舒緩情緒。 5.運動注意：運動雖好，但要注意適量，避免過度疲勞。運動后做好拉伸和放松。 綜合調(diào)理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣和心態(tài)，如有必要，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。

建議先去醫(yī)院做全身檢查,特別是血常規(guī),凝血常規(guī)等常規(guī)指標.如果身體沒什么問題,可以適當輸一些增強免疫的藥,比如胸腺肽,也可以口服.

你好!建議你多見營養(yǎng),也可以服用中成藥十全大補丸.

根據(jù)你的情況,中醫(yī)認為考慮是由于腎陽虛導致的，腎陽不足失去溫煦的作用，命門火衰，導致體質(zhì)虛弱畏寒怕冷，建議口服金匱腎氣丸治療，改變不良生活方式，防治高危因素，如增加鍛煉，飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物?；貜腿说幕貜?012-12-0107：03：24與植物神經(jīng)失調(diào)有關系的.可以適當口服虛汗停顆粒和玉屏風散減輕癥狀的。也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液，應該要注意加強營養(yǎng),保持心情的舒暢,注意飲食禁食辛辣刺激性食物

您好，其實您的情況屬于氣血的不足所致的，而氣虛就會出現(xiàn)有氣無力，胸悶氣短，血虛血液循環(huán)障礙出現(xiàn)黑眼圈很大而您的腰膝酥軟的情況還是跟腎虛有關，所以說您的情況可能一二種藥物是很難改善的，建議您吃些中藥從補氣養(yǎng)血補腎和疏肝理氣的角度治療