四周歲小孩經(jīng)常喊膝蓋疼且疼得厲害，可能是生長(zhǎng)痛，也可能是外傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、骨腫瘤等原因引起。 1.生長(zhǎng)痛：這是兒童常見的生理性疼痛，多發(fā)生在夜間，是由于孩子骨骼生長(zhǎng)較快，肌肉與韌帶的生長(zhǎng)速度相對(duì)較慢，牽拉引起的疼痛。一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 2.外傷：孩子玩耍時(shí)不小心磕碰、扭傷膝蓋，會(huì)導(dǎo)致疼痛。需要檢查受傷部位，若有傷口要清潔消毒，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 3.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致疼痛、腫脹。治療通常包括休息、制動(dòng)、理療等。 4.關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，除了疼痛，還可能有關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確類型后治療，可能會(huì)用到非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等。 5.缺鈣：孩子生長(zhǎng)發(fā)育快，鈣攝入不足可能導(dǎo)致腿疼。要多吃富含鈣的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。 6.骨腫瘤：較為罕見，但也不能忽視。疼痛會(huì)逐漸加重，還可能伴有腫塊。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療。 孩子經(jīng)常膝蓋疼，家長(zhǎng)要重視，仔細(xì)觀察孩子的癥狀，必要時(shí)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

考慮缺鈣平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分。動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。