十八歲小伙讀書時(shí)總想做愛如何解決
我才十八歲的小伙子,但老是想做愛,又沒有女朋友,我還讀書呢,上課總情不自禁往這想,怎樣解決想做愛呢
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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十八歲處于青春期,性沖動(dòng)增強(qiáng)是正常生理現(xiàn)象。解決這一問題,可從轉(zhuǎn)移注意力、合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、培養(yǎng)興趣等方面入手。 1.轉(zhuǎn)移注意力:將精力集中在學(xué)習(xí)上,多參加學(xué)校活動(dòng),如社團(tuán)、競賽等。 2.合理運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適量的體育鍛煉,如跑步、打球等,既能釋放精力,又能增強(qiáng)體質(zhì)。 3.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,有助于穩(wěn)定情緒和生理機(jī)能。 4.心理調(diào)節(jié):認(rèn)識到這是正常的生理反應(yīng),不要過分自責(zé),通過深呼吸、冥想等方式放松心情。 5.培養(yǎng)興趣:發(fā)展自己的興趣愛好,如繪畫、音樂、閱讀等,豐富精神生活。 6.避免不良刺激:減少接觸色情內(nèi)容,不瀏覽不良網(wǎng)站和書籍。 總之,要正視自己的生理和心理變化,通過多種方式調(diào)整,讓自己的生活更加健康和充實(shí)。
2025-01-27 06:04
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,進(jìn)入青春期以后,生殖系統(tǒng)隨著身體的生長發(fā)育也出現(xiàn)快速增長,在你這個(gè)年齡階段出現(xiàn)對于性的沖動(dòng)是正常的生理現(xiàn)象,是可以理解的。你好,在沒有性生活的情況下,可以通過適度的手淫來緩解你的性緊張,另外可以多和同學(xué)朋友在一起,多進(jìn)行體育鍛煉等,減少自己獨(dú)處的時(shí)間。希望回答對你有所幫助。
2016-02-25 19:02
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