夏季是否能天天喝紅棗木耳湯和銀耳紅棗湯，取決于個人體質(zhì)、湯的制作方式、飲用量、食材搭配以及飲食整體均衡等。 1. 個人體質(zhì)：如果是熱性體質(zhì)，天天喝可能會導致上火。而寒性體質(zhì)者適量飲用可能有益。 2. 湯的制作方式：制作過程中若添加過多糖分，天天喝可能增加糖分攝入，對血糖產(chǎn)生影響。 3. 飲用量：大量飲用可能加重胃腸負擔，引起腹脹、消化不良等。 4. 食材搭配：搭配其他食材要合理，避免與某些不適合的食物共同食用。 5. 飲食整體均衡：夏季飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴這兩種湯，否則可能導致營養(yǎng)不均衡。 總之，夏季喝紅棗木耳湯和銀耳紅棗湯要根據(jù)自身實際情況，適量飲用，注意飲食的多樣性和均衡性，如有不適，及時調(diào)整。

你好，這些夏天飲用湯類影響不大，不過不要過夜后還繼續(xù)飲用。建議可以間斷飲用綠豆湯、椰汁西米露、南瓜湯及水果飲品。

你好，如果身體允許是可以正常喝銀耳紅棗湯和紅棗木耳湯的！醫(yī)生詢問：