16 歲女孩 3 年未長(zhǎng)高,該如何是好?
16歲保持三年前的身高1.47米,怎么辦?患者女,16歲,3年身材矮小。無其他病癥
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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16 歲女孩 3 年身高未增長(zhǎng),可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、內(nèi)分泌問題等有關(guān)。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果家族中多數(shù)成員身高較矮,可能影響孩子身高。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營養(yǎng)狀況:長(zhǎng)期營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等關(guān)鍵營養(yǎng)素,會(huì)阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。 3.睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛,若睡眠不足或質(zhì)量差,會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育,適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。 5.內(nèi)分泌問題:生長(zhǎng)激素缺乏、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病,可能導(dǎo)致身高停滯。 總之,16 歲女孩 3 年未長(zhǎng)高需要引起重視,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行全面檢查,明確原因,采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)。
2025-01-26 21:46
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用,應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長(zhǎng)得空間,只要采取服用生長(zhǎng)激素,進(jìn)行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個(gè)子再長(zhǎng)高一些.這樣做的結(jié)果大都能使矮個(gè)子青年再長(zhǎng)高2~5厘米,也有的高達(dá)7厘米.醫(yī)生詢問:
2016-02-24 23:20
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠,不要熬夜,保持情緒舒暢醫(yī)生詢問:
2016-02-24 20:18
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議多做一些體育鍛煉,比如打籃球,向上的運(yùn)動(dòng)比較好,單杠等。飲食上多吃營養(yǎng)豐富食物,不要挑食,多吃蔬菜,每天吃2次水果,肉,魚蝦,喜歡的葷菜可以經(jīng)常吃,運(yùn)動(dòng)加上飲食就會(huì)調(diào)節(jié)一些的。
2016-02-24 18:23
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