晨起面部浮腫可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、疾病因素等。常見的有睡眠不足、睡前飲水過多、腎臟疾病、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 睡眠不足：長期熬夜會影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致面部浮腫。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，腎臟無法及時(shí)代謝，水分積聚在體內(nèi)引起浮腫。睡前應(yīng)控制飲水量。 3. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎等，腎臟功能受損，水液代謝障礙。需要就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會使用呋塞米、氫氯噻嗪等藥物治療。 4. 心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r(shí)，血液循環(huán)不暢，易出現(xiàn)浮腫。治療可能包括改善心功能的藥物，如地高辛。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，體內(nèi)代謝減慢。治療通常需補(bǔ)充甲狀腺素。 如果面部浮腫持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

冬瓜的維生素C、鉀鹽含量高而鈉鹽含量較低，能消除水腫。尤其在初起時(shí)，以冬瓜湯代茶或以冬瓜佐餐，都能起到退胂的作用，可以作為水腫病的輔助治療食品。