除吃飯外，日常生活中還有睡眠、運動、情緒管理、個人衛(wèi)生、定期體檢等方面需要注意。 1.睡眠：保持充足且規(guī)律的睡眠，每晚 7 - 9 小時為宜。良好的睡眠有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 2.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等，能增強心肺功能。 3.情緒管理：避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過冥想、傾訴等方式調(diào)節(jié)。 4.個人衛(wèi)生：勤洗手、勤換衣，保持身體清潔，預(yù)防感染疾病。 5.定期體檢：每年進行一次全面體檢，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之，在日常生活中關(guān)注這些方面，有助于保持身體健康，提高生活質(zhì)量。

根據(jù)你的描述你有可能患有肺結(jié)核.建議你在治療肺結(jié)核的同同時要定期檢查你的肝功能因為抗結(jié)核藥物對肝臟有損害要注意加強營養(yǎng)要注意隔離.

肺結(jié)核如果有痰，要吐在帶蓋的放有消毒劑的容器里，治療期間注意休息，增加營養(yǎng)，療程在12-18個月，定期復(fù)查，不能隨便停藥。

得了肺結(jié)核應(yīng)注意以下幾點：（１）急性患者要安靜臥床，宜呼吸新鮮空氣，保持精神愉快，切忌精神緊張，并注意寒溫調(diào)節(jié)。（２）飲食宜吃富有營養(yǎng)食品，忌食辛辣香燥之物。（３）禁煙戒灑。（４）節(jié)制房事。（５）工作標準：輕癥活動性肺結(jié)核，休息三個月左右；病情廣泛，痰菌持續(xù)陽性，原則上要繼續(xù)休息到病變基本吸收，痰菌轉(zhuǎn)陰后再考慮復(fù)工。