老年人左腿側(cè)面筋疼，一彎就疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腿部肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用云南白藥膏等。 2.腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，引起腿部放射性疼痛。通常需要臥床休息，配合牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可致疼痛。治療包括保暖、減少活動(dòng)，藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片、仙靈骨葆膠囊等。 4.筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療如超短波，藥物如塞來(lái)昔布膠囊緩解。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱，易引發(fā)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 老年人出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保暖，避免過(guò)度勞累。

你好！據(jù)你的描述，考慮你可能是由于氣血虧虛所引起的這種情況，多會(huì)表現(xiàn)出腿部疼痛或是不舒服的癥狀。建議你可以在平時(shí)加以注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)護(hù)理，飲食可以多吃一些滋補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，花生之類(lèi)的等都是可以的，祝你健康！