彎腰起身時腰響后不敢動，可能是肌肉拉傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腰部韌帶損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.肌肉拉傷：彎腰起身動作可能導(dǎo)致腰部肌肉過度拉伸或收縮，引起肌肉纖維的損傷。表現(xiàn)為疼痛、活動受限。治療包括休息、冷敷、熱敷、理療等。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢突然改變，小關(guān)節(jié)錯位。會有明顯疼痛和腰部活動障礙?？赏ㄟ^手法復(fù)位、臥床休息緩解。 3.腰椎間盤突出：彎腰時椎間盤壓力增加，可能導(dǎo)致突出加重，壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療等。 4.腰部韌帶損傷：劇烈動作可能使韌帶受傷。癥狀為腰部疼痛和活動受限。治療包括休息、制動、物理治療。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，輕微動作也可能引起損傷。需補充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運動。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意保護腰部，避免過度彎腰、負(fù)重等動作。

您好您的情況建議采用中藥內(nèi)調(diào)和針灸外治結(jié)合來治療是很理想的選擇，藥物可以用獨活寄生丸、云南白藥，針灸可以選擇痛點，委中，腎腧等穴位來治療，飲食上多吃高蛋白高維生素的食物如蔬菜水果瘦肉等。自己適當(dāng)?shù)亩噱憻?，注意不過度勞累，睡硬板床都會有助于您癥狀的恢復(fù)。