50 歲男性低壓持續(xù)偏高，可從生活方式調(diào)整、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉、情緒管理、定期監(jiān)測(cè)等方面著手改善。 1.生活方式調(diào)整：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免吸煙、飲酒，控制體重，規(guī)律作息。 2.藥物治療：常用的降壓藥有硝苯地平緩釋片、依那普利、吲達(dá)帕胺等。但具體用藥需根據(jù)個(gè)體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于改善血管彈性，降低血壓。 4.情緒管理：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，減輕精神壓力。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于低壓偏高的情況，需要綜合多種方法進(jìn)行干預(yù)?；颊邞?yīng)重視并積極配合治療，同時(shí)遵循醫(yī)生的建議，以達(dá)到良好的降壓效果。

　高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.高血壓的中醫(yī)療法主要是根據(jù)高血壓在中醫(yī)中的分型來進(jìn)行對(duì)證治療.高血壓作為臨床常見病,多發(fā)病,根據(jù)其臨床表現(xiàn),中醫(yī)將其分別歸入頭痛,眩暈等范疇.中醫(yī)認(rèn)為,高血壓的病因?yàn)轱L(fēng),火,痰,瘀,虛等造成.根據(jù)病證表現(xiàn)不同和發(fā)病特點(diǎn)不同,來確定不同高血壓的中醫(yī)療法.　　高血壓發(fā)病的原因,主要是房勞傷腎,郁怒傷肝造成的肝腎陰陽虧損.造成氣不載血而引起的使人體陰陽消長失調(diào),特別是肝腎陰陽失調(diào).因?yàn)楦文I陰虛,肝陽上亢,形成了下虛上盛的病理現(xiàn)象.而且,肝氣郁滯就會(huì)損傷脾胃的正常功能（肝木克脾土）,并會(huì)因?yàn)闅鉁a(chǎn)生瘀血.　　治法一：所以在治療的過程中,要綜合的調(diào)理平衡體內(nèi)的各個(gè)臟腑器官,重點(diǎn)調(diào)理肝腎功能,讓其達(dá)到合諧,正常的運(yùn)作,通過經(jīng)絡(luò)的疏通可以讓氣血充足,改善內(nèi)在環(huán)境,平衡體內(nèi)陰陽來根治高血壓,目前針對(duì)經(jīng)絡(luò)治療有很好效果的有道真養(yǎng)生調(diào)理等一些經(jīng)絡(luò)調(diào)理機(jī)構(gòu).　　治法二：血壓高而脈洪大,弦緊的患者,在較長一段時(shí)間內(nèi)服用四逆湯和附子理中湯,金匱腎氣丸就可以治愈.先服四逆湯3～5個(gè)月,再服附子理中湯半個(gè)月或2～3個(gè)月,后期附子理中湯,金匱腎氣丸兩方小劑量交替輪服,用量依據(jù)病情輕重而定.①首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.②限制脂肪的攝入.烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.③適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入.④多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負(fù)擔(dān).⑤限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.⑥多吃新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.⑦適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等.

你好，很多降壓藥的副作用都會(huì)導(dǎo)致臉紅，如果吃藥后出現(xiàn)了之前沒有的癥狀，便可考慮是藥物的副作用。造成頭暈有可能是藥物副作用導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)檠獕航档眠^快過低，導(dǎo)致腦部供血不足。中成藥副作用相對(duì)比西藥副作用小。

你所說的那些藥對(duì)降血壓是有幫助的,多吃些芹菜,建議你多泡以下這些茶：菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次；也可用菊花加金銀花,甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目,清熱解毒之特效.對(duì)高血壓,動(dòng)脈硬化患者有顯著療效.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化,擴(kuò)張血管,降低血糖,降低血壓.同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效.其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用.荷葉茶：中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管,清熱解暑及降血壓之效.同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥.治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后當(dāng)茶飲用.槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對(duì)高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果.同時(shí),槐花還有收縮血管,止血等功效.首烏茶：首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效.血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯.其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天一劑.葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對(duì)因高血壓引起的頭痛,眩暈,耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效.經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用.蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效.用蓮心12克,開水沖泡后當(dāng)茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱,安神,強(qiáng)心之特效.決明子茶：中藥決明子具有降血壓,降血脂,清肝明目等功效.經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效.每天數(shù)次用15—20克決明子泡水當(dāng)茶飲用,不啻為治療高血壓,頭暈?zāi)垦?視物不清之妙品.桑寄生茶：中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?中醫(yī)臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效.桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每天早晚各一次.玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉,止血,利尿和養(yǎng)胃之療效.泡茶飲用每天數(shù)次,每次25—30克.在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯

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