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女性氣虛適宜吃哪些食物

女性氣虛適宜吃哪些食物

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    周楚山 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    傳統(tǒng)療法室

    女性氣虛可通過飲食調(diào)理,如食用山藥、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.山藥:健脾益肺,補(bǔ)益氣陰。
    2.大棗:補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。
    3.雞肉:溫中益氣,補(bǔ)精填髓。
    4.牛肉:補(bǔ)脾胃,益氣血。
    5.鯽魚:健脾利濕,和中開胃。
    女性氣虛應(yīng)注重飲食調(diào)養(yǎng),多吃上述食物有助于改善氣虛狀況。

    2018-12-07 16:35
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這樣的情況還是個(gè)人體質(zhì)與營養(yǎng)的事,一般來講身體粗胖是肌肉已經(jīng)皮下脂肪的事,這個(gè)跟個(gè)人原因的分布也有關(guān)你好,這樣的情況可以通過鍛煉與飲食來增加,鍛煉可以增粗肌纖維,飲食可以增加脂肪量,會(huì)顯得壯實(shí)

    2016-02-21 20:27
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    這樣的情況就要多吃飯了,多吃些好的大腿粗這你鍛煉來的,不是肥肉啊,很好的,注意營養(yǎng)

    2016-02-21 19:45
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    18歲,身高1.89米,體重174斤,考慮體重比較好啊,腿上胖,上身瘦,可能與你總是鍛煉上身有關(guān)你好,建議你適當(dāng)鍛煉下身,每天跑一跑步,減少上肢的活動(dòng),這樣就會(huì)協(xié)調(diào)一些。

    2016-02-21 12:20
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者自述上身肌肉不如下身發(fā)達(dá),不協(xié)調(diào),求助解決.建議:減少下身鍛煉量,增強(qiáng)上肢運(yùn)動(dòng)或全身運(yùn)動(dòng),如俯臥撐,羽毛球,打排球.打籃球等.不妨一試.

    2016-02-21 03:23
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,這種情況也算是發(fā)育不協(xié)調(diào),主要還是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的!建議首先要多吃,加上多鍛煉,另外建議你每天早晚各喝一杯蜂蜜

    2016-02-20 23:34
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