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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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視力下降但不近視，預防需從用眼習慣、飲食營養(yǎng)、眼部保健、環(huán)境因素、定期檢查等方面著手。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松。閱讀和寫作時保持正確姿勢，光線要適宜。 2.飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果、菠菜等。 3.眼部保?。簣猿肿鲅郾＝〔?，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4.環(huán)境因素：避免在過亮或過暗的環(huán)境中用眼，減少電子設備的使用時間。 5.定期檢查：建議每半年或一年進行一次眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，預防視力下降需要長期堅持良好的用眼和生活習慣。只有重視眼部健康，才能有效保持良好的視力。
2025-01-22 03:32
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