這種情況可能與心理因素、成長環(huán)境、認(rèn)知發(fā)展、過往經(jīng)歷、神經(jīng)調(diào)節(jié)等有關(guān)。 1.心理因素：青春期心理較為敏感，容易產(chǎn)生不安和恐懼。這時(shí)候要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，可通過寫日記等方式抒發(fā)內(nèi)心的感受。 2.成長環(huán)境：可能從小缺乏安全感?？梢試L試改變居住環(huán)境布局，讓自己感覺更舒適安全。 3.認(rèn)知發(fā)展：認(rèn)知在不斷發(fā)展過程中可能出現(xiàn)偏差。要多學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)疾病等事物，減少不必要的恐懼。 4.過往經(jīng)歷：小時(shí)候經(jīng)常生病可能導(dǎo)致對疾病過度擔(dān)憂。應(yīng)正視過往經(jīng)歷，認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在身體狀況可能已經(jīng)不同。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)：神經(jīng)調(diào)節(jié)不穩(wěn)定也可能引發(fā)這種情況?？赏ㄟ^規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如跑步等來調(diào)節(jié)。 綜合來看，出現(xiàn)這種情況是多方面因素導(dǎo)致的。需要從多個(gè)角度去調(diào)整自己的狀態(tài)，若情況持續(xù)不改善，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診。

你好，根據(jù)你提到的情況，我不感覺你是妄想存在，雖然有些相似，但還是不能認(rèn)定，反而你的表現(xiàn)更象是多疑引起的。妄想是對現(xiàn)實(shí)中不存在的東西的堅(jiān)定不疑的信念，而多疑只是對自己所接觸到的事情的懷疑，會(huì)自認(rèn)為是那樣，但通過解釋、分析可以得到糾正的。你這種情況應(yīng)該屬于后者。建議你多與同學(xué)、老師接觸，或者有事可與家長、親人訴說。試著敞開自己的內(nèi)心，讓別人知道了解你。有什么話都要只放在心里在而去胡思亂想，這樣不僅公影響你的情緒，而且會(huì)影響你的學(xué)習(xí)，你的人際交往。甚至你以后將來的工作生活。

你好，這個(gè)是自己的心理問題哈，自己不要把自己禁錮在一個(gè)小的環(huán)境中哈，多把自己的視野放大一些生活中自己可能會(huì)時(shí)刻的關(guān)注一些細(xì)節(jié)的東西，當(dāng)然，細(xì)節(jié)是重要。但是不要因?yàn)橹匾暭?xì)節(jié)，而忽略了自己的一個(gè)目標(biāo)，也就是自己的理由的一個(gè)追求的方向哈。然后多關(guān)注一些這方面的事情的一些人和物，看看那些成功的人是怎么做的，這樣可以將自己的胸懷放得更大一些的哈，對于生活中會(huì)更加的有自己的理性的思想的哦