小兒糖尿病飲食需注意熱量控制、營(yíng)養(yǎng)均衡、食物種類(lèi)選擇、進(jìn)餐規(guī)律、避免高糖食物等。 1.熱量控制：根據(jù)小兒的年齡、體重、活動(dòng)量等計(jì)算每日所需熱量，避免熱量攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。一般來(lái)說(shuō)，年齡較小、活動(dòng)量少的小兒所需熱量相對(duì)較少。 2.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等；脂肪選擇不飽和脂肪酸為主，如橄欖油等。 3.食物種類(lèi)選擇：多選擇高纖維的食物，如全麥面包、蔬菜（西蘭花、菠菜等）、水果（蘋(píng)果、梨等，但要控制量）。減少精制谷物、油炸食品的攝入。 4.進(jìn)餐規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖水平。 5.避免高糖食物：如糖果、甜飲料、糕點(diǎn)等，這些食物會(huì)使血糖迅速上升。 小兒糖尿病的飲食管理至關(guān)重要，通過(guò)注意上述各方面，有助于控制血糖，促進(jìn)小兒健康成長(zhǎng)。